Digestif
Ballonnements chroniques — identifier la vraie cause
Ce n'est jamais 'normal'. Derrière un ballonnement chronique se cachent généralement SIBO, dysbiose, hypochlorhydrie, intolérances ou trouble de la motilité — chacun appelant un protocole différent.
Mécanismes
Ce qui se passe biologiquement
- Fermentation excessive (SIBO, dysbiose colique)
- Hypochlorhydrie gastrique (digestion enzymatique insuffisante)
- Intolérances (FODMAP, lactose, fructose, histamine)
- Ralentissement du transit (constipation, dysbiose méthane)
Symptômes
Vous reconnaissez-vous ?
- Ventre plat le matin, distendu en fin de journée
- Gaz nauséabonds ou inodores
- Éructations fréquentes
- Inconfort, parfois douleurs spasmodiques
- Fatigue post-prandiale
Approche Institut Vitalis
Comment je travaille concrètement
Caractériser le profil
Anamnèse précise + bilan ciblé pour distinguer SIBO, dysbiose, hypochlorhydrie ou intolérance.
Protocole personnalisé
Antimicrobiens végétaux, enzymes digestives, prokinétiques ou éviction temporaire selon la cause identifiée.
Réparation muqueuse
L-glutamine, zinc, polyphénols pour restaurer la barrière intestinale.
Réintroduction progressive
Le but n'est jamais d'éliminer durablement, mais de retrouver une tolérance large.
Biomarqueurs
Les marqueurs que j'analyse
Bilans biologiques à apporter ou à compléter — analyse approfondie incluse dans le bilan initial.
- Test respiratoire lactulose (SIBO H2/CH4)
- Calprotectine fécale
- Zonuline, AAT fécale (perméabilité)
- Élastase pancréatique (insuffisance enzymatique)
Questions fréquentes
Le charbon végétal suffit-il ?
Il soulage symptomatiquement mais ne traite aucune cause. C'est un pansement, pas un traitement.
Faut-il supprimer le gluten ?
Pas systématiquement. On teste cliniquement après bilan, et on réintroduit dans 70% des cas après réparation intestinale.
Pourquoi mes ballonnements empirent le soir ?
Trois causes typiques : motilité ralentie (méthane), surcharge du dîner, ou SIBO avec accumulation cumulative au cours de la journée.
Identifier l'origine — pas juste calmer les symptômes
Le Bilan Scientifique Initial cartographie vos mécanismes et vous remet un protocole écrit.
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